Chọn Size Giày Theo Chiều Cao Cân Nặng, Thoải Mái Hơn Khi Có Đôi Giày Vừa Vặn

Chọn đúng size giày không chỉ giúp bạn thoải mái mà còn đảm bảo sức khỏe cho đôi chân. Đối với người Việt, vóc dáng và dáng chân có thể ảnh hưởng lớn đến cách lựa chọn giày phù hợp. Phương pháp chọn size giày theo chiều cao và cân nặng giúp bạn dễ dàng tìm được đôi giày hoàn hảo.

1. Lợi Ích Của Việc Chọn Size Giày Theo Chiều Cao Cân Nặng

Người Việt thường có bàn chân thon dài hoặc nhỏ hơn so với một số bảng size quốc tế, vì vậy không phải lúc nào chọn theo chiều dài bàn chân cũng vừa vặn. Kết hợp cả chiều cao và cân nặng sẽ giúp bạn cân đối giữa độ rộng, chiều dài, và sự thoải mái cho từng hoạt động. Đây là cách để tránh các tình trạng giày quá rộng hoặc quá chật gây khó chịu.

2. Cách Đo Bàn Chân Đúng Cách Để Xác Định Size Giày

Đo đúng kích cỡ bàn chân là bước đầu tiên, giúp bạn dễ dàng đối chiếu với bảng size quốc tế hoặc nội địa.

Cách đo chiều dài bàn chân:

• Đứng thẳng và đặt chân lên một tờ giấy.
• Đánh dấu từ đầu ngón chân dài nhất đến cuối gót chân.
• Đo khoảng cách giữa hai điểm này.
• Dựa vào bảng size để tìm được size chuẩn.

Cách Đo Bàn Chân Đúng Cách Để Xác Định Size Giày

Lưu ý:

• Đo vào buổi chiều tối, khi bàn chân có độ giãn tối đa.
• Đo cả hai chân và chọn size theo chân dài hơn.

3. Cách Chọn Size Giày Theo Chiều Cao Cân Nặng

Dưới đây là cách chọn size giày dựa theo chiều cao và cân nặng phù hợp với thể trạng người Việt Nam.

3.1 Với dáng người nhỏ nhắn (chiều cao < 1m60 và cân nặng < 50kg)

• Chọn giày có form ôm chân để tránh trông quá rộng.
• Ưu tiên các mẫu giày nhẹ và vừa chân, tránh đế quá dày.
• Nếu có bàn chân nhỏ và gầy, nên chọn nhỏ hơn 1 size so với bảng size quốc tế.

3.1 Với người có vóc dáng trung bình (chiều cao 1m60 – 1m75 và cân nặng 50-70kg)

• Chọn đúng size giày đã đo được.
• Nên chọn giày thoáng để tránh gây bí chân trong khí hậu nóng ẩm.
• Nếu bàn chân bè ngang, có thể chọn giày rộng hơn 0.5 size so với tiêu chuẩn.

3.3 Với người có vóc dáng cao lớn (chiều cao > 1m75 và cân nặng > 70kg)

• Chọn giày có đế vững, độ bền cao để hỗ trợ trọng lượng tốt.
• Nếu bàn chân lớn và bè, chọn size lớn hơn khoảng 1 size so với bảng đo.
• Các dòng giày thể thao hoặc giày da mềm phù hợp, đặc biệt nếu bạn di chuyển nhiều.

4. Các Lưu Ý Khác Khi Chọn Size Giày Theo Chiều Cao Cân Nặng

• Thử giày vào buổi chiều tối: Bàn chân thường giãn ra tối đa vào thời gian này, nên thử giày vào buổi chiều sẽ mang lại độ vừa vặn nhất.
• Lựa chọn giày có độ co giãn: Các chất liệu như da thật hoặc vải có độ co giãn sẽ phù hợp hơn với người Việt, vì giày sẽ thích ứng với chuyển động và độ giãn của bàn chân.
• Kiểm tra bảng size của từng thương hiệu: Một số thương hiệu có bảng size riêng, nên hãy kiểm tra kỹ trước khi mua.
• Đi thử giày nếu có thể: Dù mua giày trực tiếp hay online, nếu có thể hãy thử trước để cảm nhận độ vừa vặn của giày.

5. Cách Chọn Size Giày Phù Hợp Cho Từng Loại Giày

Cách Chọn Size Giày Phù Hợp Cho Từng Loại Giày

5.1 Giày thể thao

• Đối với người thường hoạt động ngoài trời, nên chọn giày thể thao rộng hơn 0.5 size để thoải mái di chuyển.
• Các thương hiệu như Nike, Adidas có bảng size lớn hơn tiêu chuẩn, nên kiểm tra kỹ.

5.2 Giày công sở

• Chọn đúng size đo được để có phong cách thanh lịch và thoải mái khi đi làm.
• Chọn giày da thật để giày mềm và có độ thoáng phù hợp với khí hậu.

5.3 Giày cao gót

• Với người có chiều cao khiêm tốn, chọn giày cao gót mảnh sẽ tạo cảm giác nhẹ nhàng và giúp tôn dáng.
• Đối với người có vóc dáng lớn hơn, chọn giày đế to và chắc chắn để giữ thăng bằng và an toàn khi di chuyển.

5.4 Giày sandals

• Đối với khí hậu nhiệt đới, giày sandals luôn là lựa chọn lý tưởng, cần chọn quai giày phù hợp để giữ chắc chân.
• Nếu có chiều cao trung bình, chọn quai bản to giúp giày giữ chân tốt hơn.

6. Bảng Quy Đổi Size Giày Theo Chiều Cao Cân Nặng

Dưới đây là bảng quy đổi size giày theo chuẩn châu Á:

Chiều dài chân (cm)	Size EU	Size US (Nam)	Size US (Nữ)
22.0 – 22.5	35-36	5-5.5	5.5-6
23.0 – 23.5	37-38	6-6.5	6.5-7
24.0 – 24.5	39-40	7-8	8-8.5
25.0 – 25.5	41-42	8.5-9	9-9.5
26.0 – 26.5	43-44	9.5-10	10-10.5
27.0 – 27.5	45-46	10.5-11	11-11.5

7. Kết Luận

Việc chọn size giày phù hợp dựa trên chiều cao và cân nặng là cách tiếp cận hiệu quả cho người Việt để có được sự vừa vặn và thoải mái nhất khi mang giày. Bằng cách hiểu rõ kích cỡ bàn chân và các yếu tố đặc thù, bạn sẽ luôn tự tin trong từng bước đi với đôi giày phù hợp!

Theo dõi The VIBE Và Fanpage để cập nhật những xu hướng thời trang mới nhất